Remission durch Gewichtsverluste

Das ist eine zentrale Aussage in den aktualisierten Praxisempfehlungen der Deutschen Diabetes Gesellschaft zur Ernährung von Personen mit Typ-2-Diabetes. Sie stützt sich auf die Ergebnisse der DIRECT-Studie, die zeigten, dass 86 % der Personen, die ihr Gewicht um mindestens 15 kg verringerten, eine vollständige Diabetes-Remission erreichten.

Individuelle Vorlieben berücksichtigen

Dabei soll die Abnehmstrategie an individuellen Vorlieben ausgerichtet werden. Empfehlenswert sind Low-Carb- und Low-Fat-Ernährung sowie Intervallfasten. Auch mit einem