Literaturstudium "Keine Energie ohne Mikronährstoffe"

Mikronährstoffe – sinnvoll ergänzen

Mag. pharm. Sonja Sofeit, MSc
26. August 2025
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Mikronährstoffe werden nur in geringeren Menge aufgenommen und liefern selbst keine Energie. Sie sind jedoch wesentlich für sämtliche Körper- und Stoffwechselfunktionen wie Wachstum oder Energieproduktion. Eine ausreichende Versorgung ist für unsere Gesundheit unabdingbar, denn der Stoffwechsel ist wie eine Kette – nur so stark wie ihr schwächstes Glied.

Eine suboptimale Mikronährstoffzufuhr ist selbst in Industrieländern verbreitet.
Studien haben die Wirkung kombinierter Mikronährstoffpräparate bei Gesunden sowie bei Frauen mit CFS (chronic fatigue syndrome) untersucht und die Vorteile auf E

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Mag. pharm. Sonja Sofeit, MSc © Sabine Klimpt

Mag. pharm. Sonja Sofeit, MSc

Apothekerin in Niederösterreich

Mag. pharm.
Sonja Sofeit
MSc 26. August 2025
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