Sie kommen am Tag und noch häufiger in der Nacht. Eine typische Hitzewallung beginnt mit einem leichten Druck im Kopf und diffusem Unbehagen. Danach breitet sich die Hitze wie eine aufsteigende Welle in kürzester Zeit über Gesicht, Hals und Oberkörper aus. Die Haut rötet sich, der Herzschlag nimmt zu und Schweiß bricht aus. Manche Frauen sind danach erleichtert, andere fühlen sich erschöpft und verspüren ein mindestens genauso unangenehmes Kältegefühl und Frösteln. Obwohl das Phänomen nur wenige Minuten dauert, ist es für viele Frauen eine der belastendsten Begleiterscheinungen der
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