Gut ernährt?

Haarausfall

Mag. Larissa Grünwald
14. März 2022
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Neben organischen Ursachen können sehr häufig Stress und psychische Belastungen, aber auch ein Vitalstoffmangel Haarausfall verursachen. © Shutterstock
Neben organischen Ursachen können sehr häufig Stress und psychische Belastungen, aber auch ein Vitalstoffmangel Haarausfall verursachen. © Shutterstock

Ausgewählte Nährstoffe sind in Bezug auf Haarausfall gut untersucht und ver­sprechen – abhängig von der Ursache des Haarverlusts – gute Erfolge. Es kann jedoch bis zu drei Monate dauern, bis sich die gewünschten Erfolge einstellen; die Geduld macht sich dennoch bezahlt.

Haarausfall kann vielerlei Ursachen haben und betrifft sowohl Mann als auch Frau. Ein Haarverlust von rund 100 Haaren pro Tag ist durchaus normal. Gehen mehr als 100 Haare pro Tag über längere Zeit verloren, spricht man von Haarausfall. In vielen Fällen können Mikronährstoffe die Symptomatik stoppen und den Haaren neue Fülle verleihen.

Ursache

Medizinisch betrachtet gibt es unterschiedliche Formen des Haarausfalls. So wird zwischen dem anlagebedingten Haarausfall (Androgenetische Alopezie), dem kreisrunden Haarausfall (Alopecia areata) und dem di

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Larissa Grünwald © Apoverlag

Mag. Larissa Grünwald

Mag. Larissa Grünwald ist selbständige Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Referentin mit den Schwerpunkten Orthomolekulare Medizin, Gesundheitsjournalismus und Ernährungsinformation. Ihre Zusatzausbildungen umfassen vorwiegend ernährungsbezogene Bereiche wie die Ernährungslehre nach TCM, Schüssler-Salze-Therapie, Darm-Therapie, Adipositas-Beratung und Sporternährung.

Mag.
Larissa Grünwald
 14. März 2022
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