Für die repräsentative Erhebung wurden mehr als 1.000 junge Menschen befragt. Die Ergebnisse zeigen ein Spannungsfeld: Obwohl junge Erwachsene so gut vernetzt sind wie keine Generation zuvor, mangelt es häufig an echten zwischenmenschlichen Kontakten. Rund die Hälfte der Befragten, die sich einsam fühlen, verbringt mehr Zeit online als im direkten Austausch mit anderen. Besonders schwer fällt vielen das offene Sprechen über Gefühle und Probleme – 63 % geben dies an. Bei Stress, Sorgen oder Ängsten ziehen sich 58 % eher zurück.
Expert:innen warnen vor den Folgen sozialen Rückzugs. Einsamkeit sei längst kein Randphänomen mehr und wirke sich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich aus. Anhaltender Mangel an Sozialkontakten könne Stress verstärken, den Schlaf beeinträchtigen, das Immunsystem schwächen und das Risiko für Depressionen erhöhen.
Die Weltgesundheitsorganisation bezeichnet Einsamkeit inzwischen als „Pandemie des 21. Jahrhunderts“. Zwar sei sie keine Krankheit, jedoch ein ernstzunehmendes Warnsignal.
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